Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 79,48g | Prot: 29,34g | Hh: 191,67g.
Aamiainen: Сливы, Годжи, Красное Яблоко, Апельсин, Good Food Орех Макадамия. Lounas: Лук, Чеснок, Имбирь, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Prisma Томат Розовый, Шпинат, Ашан Гранат, Забыли Сахар Тыквенный Суп. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Good Food Орех Макадамия, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Финик, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|