Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2021
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 82,69g | Prot: 54,74g | Hh: 67,10g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lounas: Молоко (Цельное Молоко), Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Сметана . Päivällinen: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Утолина Филе Утенка Копчено-Вареное, Сметана , Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|