Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2021
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 58,46g | Prot: 40,13g | Hh: 165,07g.
Aamiainen: Nasi Ketan (Ketan), Kue Bolu, Ayam Rica-Rica, Daun Singkong. Lounas: Tahu Goreng. Päivällinen: Kacang Kedelai, Roma Biskuit Sari Gandum, Roma Wafello Butter Caramel. Välipalat/Muut: Biskuat Original, Antaka Bumbu Rasa Balado, Kerupuk Putih, Roma Sandwich Coklat Bon Bon. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emeliaa808
|