Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2021
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 55,89g | Prot: 52,75g | Hh: 164,13g.
Aamiainen: Goldähren Knäckebrot Sesam, Butter, Omelett. Lounas: Knorr Nudel-Schinken Gratin. Päivällinen: Aldi Bio Haferdrink Mandel, Nestle Cini Minis Churros. Välipalat/Muut: Leibniz Keks'n Cream, Kaba Erdbeer Geschmack. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jessii1911
|