Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2021
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 46,39g | Prot: 54,16g | Hh: 114,54g.
Aamiainen: Комильфо Конфеты, Николаевский Хлеб . Lounas: Татищев Капуста Тушеная с Индейкой , Котлета Куриная Пушкинский, Полезные Сладости Эко-Конфеты "Кокос", Ашан Сухарики Ржаные, Леовит Борщ Сибирский с Мясом. Päivällinen: Дыня Торпеда. Välipalat/Muut: Борщ с Говядиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - сама стройность@
|