Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2021
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 86,82g | Prot: 104,52g | Hh: 125,83g.
Aamiainen: Брауни, Мандарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Гурман Форель Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lounas: Скоблянка. Päivällinen: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Нектарин, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Брауни. Välipalat/Muut: Нектарин, 6 Соток Огурцы Маринованные, Heinz Горошек Нежный, Мираторг Котлеты Домашние с Рисом и Яйцом. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья Panina
|