Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2021
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
689 kcal
|
Rasva: 33,16g | Prot: 36,36g | Hh: 64,67g.
Aamiainen: Чим Чим Соевый Соус, Пекинская Капуста, Сельдерей, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Кофе, Станция Молочная Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julieta1307
|