Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2021
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
928 kcal
|
Rasva: 21,45g | Prot: 54,69g | Hh: 134,68g.
Aamiainen: MinusL Haltbare Milch 0,9%, Äpfel, Bio Goji Beeren Getrocknet, Alnatura Bio Dinkelflakes , Kölln Dinkelflocken, Alnatura Gold Leinsamen , Gut & Günstig Haferflocken, Alnatura Amaranth Gepufft, Pekannüsse, Chia-Samen, Rapsöl, Banane. Lounas: TiP Hähnchenbrustfilets, Alnatura Dinkel Semmelbrösel, Weight Watchers Brotaufstrich, Grüne Brechbohnen. Välipalat/Muut: Freche Freunde Fruchtiger Haferriegel Erdbeere. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Miss Mayo
|