Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 30,52g | Prot: 76,30g | Hh: 183,08g.
Aamiainen: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Иван-Поле High Protein Sticks. Lounas: Петрохолод Пельмени "Вкуснецкие" Классические, Лаваш, Балтимор Кетчуп Адмирал , Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. Päivällinen: Candice Cake Десерт "Кремчиз Манго-Маракуйя". Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|