Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2021
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
781 kcal
|
Rasva: 44,55g | Prot: 42,63g | Hh: 52,05g.
Aamiainen: Сахар, Сыробогатов Сыр Граф, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Ferrero Ferrero Rocher, Бабаевский Бабаевская Белочка. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|