Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2021
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
454 kcal
|
Rasva: 23,83g | Prot: 22,46g | Hh: 37,62g.
Aamiainen: Nestle Кит Кат (29г), Сметана , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anilochka666
|