Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2021
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 91,40g | Prot: 65,09g | Hh: 30,79g.
Aamiainen: Kirkland Signature Bacon, Butter (Salted) , Egg. Lounas: Grand Krust Wild Argentine Red Shrimp, Spanakopita crustless, Alfredo Italiano, Kirkland Signature Bacon. Päivällinen: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Spanakopita crustless. Välipalat/Muut: Power Crunch Protein Energy Bar - Peanut Butter Creme, Fresh Lemon Juice, Wal-Mart Fresh Pineapple. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitsherry
|