Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2021
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 44,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
638 kcal
|
Rasva: 48,40g | Prot: 37,78g | Hh: 8,19g.
Lounas: Kerrygold Butter, Kaufland Eiweißbrötchen. Päivällinen: Dulano Delikatess Hinterkochschinken. Välipalat/Muut: El Tequito Frittierte Schweinekrusten Barbecue. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|