Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2021
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 84,16g | Prot: 80,73g | Hh: 152,93g.
Aamiainen: Магнит Банан, ЯНТА Масло Сливочное Качугское, Настоящая Хозяйка Геркулес Сытный. Lounas: Жареное Яйцо, ЯНТА Масло Сливочное Качугское, Увелка Гречка , Саянский Бройлер Грудка Куриная. Päivällinen: Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Любимая Чашка Сметана 10%, Саянский Бройлер Грудка Куриная. Välipalat/Muut: Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ananasanastasi
|