|
백신맞고 생리 제때 해서 다행. 컨디션은 않좋음.
근육통 여기저기 너무 아픔
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 46,21g | Prot: 72,77g | Hh: 149,43g.
Lounas: 한성 곤약미, 밥, 콩나물무침, 연근조림, 돼지고기김치찜, 멜론, 락교, 연어 사시미. Välipalat/Muut: 군밤, 마늘장아찌, 농심 안성탕면컵, 군밤, 아메리카노, 영양떡, 흑임자 인절미. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|