Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2021
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 112,06g | Prot: 106,84g | Hh: 39,26g.
Aamiainen: Bonbel Cremig Würzig, Gutes Land Handkäse, Möhren, Edeka Avocado Hass, Edeka Eiweißbrot. Lounas: Edeka Avocado Hass, Eigelb, Butter, Ei. Päivällinen: Bonbel Cremig Würzig, Harbour Salmon Co. Lachsfilet. Välipalat/Muut: Klosterfrau Darm Aktiv, Alpro Soya Milch, Süßstoff Tabletten , Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|