Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2021
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
903 kcal
|
Rasva: 14,50g | Prot: 62,76g | Hh: 96,90g.
Aamiainen: Vitafor Ômegafor Plus. Lounas: Nestlé Barra de Chocolate Moça, Gengibre (Pó) Moído , Filé de Frango Grelhado(a)/Brasa/Churrasco (Tabela IBGE), Tomate (Tabela IBGE), Cuca de Qualquer tipo (Tabela IBGE). Päivällinen: Bom Princípio Geleia Diet de Uva, Bauducco Torrada Integral. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paula Emmel
|