Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2021
|
121,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 52,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2008 kcal
|
Rasva: 170,35g | Prot: 102,77g | Hh: 17,69g.
Aamiainen: Китайская Капуста, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Велком Бекон Сырокопчёный, С.Пудовъ Мука Миндальная , Яйцо, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, ВкусВилл Сметана 30%. Päivällinen: ВкусВилл Сельдь Атлантическая Малосоленая, Parmalat Сливки 35%, Мит Стар Колбаса Швейцарская, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Шампиньоны, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Китайская Капуста, Красный Лук, Рестория Шеф Фарш Домашний. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nvmarkova
|