Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 84,28g | Prot: 56,12g | Hh: 116,20g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lounas: Карусель Хот-Дог, Соленые Огурцы с Укропом, Славянка Конфета Шоколадная, Сыр. Päivällinen: Елинский Пищевой Комбинат Тушенка Говяжья, Granmulino Рожки Витые . Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Сахарное Печенье (с Маргарином). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия 1989)
|