Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2021
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 68,14g | Prot: 110,42g | Hh: 88,81g.
Aamiainen: Now Ultra Omega-3, Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%, Арбуз, Гарнец Смесь без Глютена Основа для Пиццы, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Печень, Яркое Утро Яйцо Куриное. Lounas: Шоколадница Тыквенный Суп, Оливки, Запеченный или Жареный Лосось. Päivällinen: RIOBA Шоколад Темный, Био Баланс Кефирный 1%, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Гарнец Смесь без Глютена Основа для Пиццы, Яркое Утро Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|