Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2021
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 52,53g | Prot: 46,56g | Hh: 122,89g.
Aamiainen: Овсяноблин с Бананом, Варенька Варенье Клубничное, Сахар, Coffee Machine Американо с Молоком, Беларусь Сыр Маасдам, Охотно Окорок Свиной, Жареное Яйцо. Lounas: Котлета Рыбная, Гречка Отварная, Нутелла Шоколадная Паста, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Славянка Конфеты Детский Сувенир . Päivällinen: Чай с Лимоном, Диадар Отруби Ржаные, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Välipalat/Muut: Изюм (без Косточек), Курага, Орехомания Лесной Орех, Диадар Отруби Ржаные. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|