Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2021
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 42,29g | Prot: 48,11g | Hh: 197,12g.
Aamiainen: Седьмой континент Торт Медовик, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lounas: Лента Сыр Витязь 50%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Päivällinen: Рок Крабовые Палочки. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alesaavdeeva16
|