Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2021
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2095 kcal
|
Rasva: 75,88g | Prot: 107,83g | Hh: 258,02g.
Aamiainen: Самбери Халва Самаркандская с Мармеладом, Jacobs Caramel Macchiato, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Самбери Халва Самаркандская с Мармеладом, Белый Хлеб, Curtis Черный Чай, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Päivällinen: Самбери Халва Самаркандская с Мармеладом, Сахар, Jacobs Caramel Macchiato, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Куриное Филе Вареное, Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Любимый Сад Яблочный Сок, Джинн Семечки Солнечный Великан, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Nesquik Какао, Яйцо Всмятку. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ooO_Phoenix_Ooo
|