Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2021
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 55,06g | Prot: 75,58g | Hh: 98,95g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Плавленный Сыр , Яйцо-Пашот, Хлеб Черный. Lounas: Кофе (Растворимое), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Котлеты, Рис Вареный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Päivällinen: Кефир 2,5%, Bonduelle Кукуруза, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сетунь Рулет Куриный, Красные Помидоры, Фунчоза. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|