Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2021
|
116,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 95,45g | Prot: 101,65g | Hh: 67,28g.
Aamiainen: Чеснок, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Постный Борщ, Сметана 20%. Lounas: Алые Паруса Ассорти Овощное, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Каждый День Сыр Голландский. Välipalat/Muut: Pepsi Pepsi Max. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|