Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2021
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
687 kcal
|
Rasva: 19,64g | Prot: 24,50g | Hh: 104,94g.
Aamiainen: Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Данон Йогурт Натуральный с Персиком 2,9%, Кофе с Молоком. Lounas: Восточные Сладости Лукум Ассорти, Лечо, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, 4 Сезона Летние Овощи, Котлета Домашняя, Зеленый Чай, Светофор Сыр Пошехонский 45%. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Инна1502@
|