|
1 неделя
Вес 68,3
1 неделя без алкоголя
Примерно около 1600 ккал
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 92,72g | Prot: 92,48g | Hh: 89,32g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Йола Сосиски Молочные , Виктория Салат Греческий с Сыром. Lounas: Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Говядина Постная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Päivällinen: Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Яйцо, Виктория Салат Греческий с Сыром, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Välipalat/Muut: Васькино Счастье Сметана 15%, Очень Важная Корова Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|