Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2021
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 58,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
563 kcal
|
Rasva: 27,80g | Prot: 14,60g | Hh: 64,10g.
Aamiainen: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт 5% Клубника и Банан. Lounas: Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Välipalat/Muut: Три Правила Фруктовый Шейк. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oykovenko
|