Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
831 kcal
|
Rasva: 47,69g | Prot: 18,33g | Hh: 78,31g.
Aamiainen: Old Amsterdam Pikant & Cremig, Milsani Skyr Natur, Den Gamle Fabrik Himbeere, Hafermilch, Kaffee, Bauernbrot. Välipalat/Muut: Ritter Sport Edel-Vollmilch. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|