Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2021
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 23,80g | Prot: 47,66g | Hh: 132,92g.
Aamiainen: Eurospar Десерт Тирамису, Кофе. Lounas: Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный, Глазированный, со Стевией, Кофе, Сухогруз Кольца Кальмара, Сибирский Гурман Том Ям с Креветками. Päivällinen: Кофе с Молоком, Магнит Грейпфрут. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Леовит Кисель Очищающий. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lavinnariya
|