Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2021
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 23,70g | Prot: 66,59g | Hh: 102,00g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Basmati-Reis. Lounas: Aldi Reibekäse Leicht (30g), Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet, Aldi Vollkorntoast (25g). Välipalat/Muut: Bonduelle Gold Mais, Choceur Choco und Keks. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
. Moin 🐯Frau 😉.... Kannst du mir sagen warum du gegen Kokosöl austauscht?🤷♀️... weniger Kcal hat es doch nicht 🤔?? Gruß aus D, - Dorf 🙋♀️
12 loka 21 jäseneltä: buecherwurm_02
|
Hi Würmchen, es hat weniger mit Kalorien zu tun, Kokosöl hat sogar etwas mehr Kalorien als Butter. Mir schmeckt dieses "Kokosige" in den Süßspeisen einfach gut, Außerdem gibt es eine Theorie, dass tierische Fette eher vom Körper angenommen werden als pflanzliche. Wobei ich das nur für eine Theorie halte, Kalorien sind Kalorien und gehören zum täglichen ETB
12 loka 21 jäseneltä: Vitalish
|
Hi, danke.... das leuchtet mir ein..... wollte es nur verstehen 😉 hab nen schönen Tag 🙋♀️
12 loka 21 jäseneltä: buecherwurm_02
|
12 loka 21 jäseneltä: Vitalish
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|