Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2021
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 35,49g | Prot: 55,00g | Hh: 111,72g.
Aamiainen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Хохланд Творожный Сыр, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Геркулес Хлеб Зерновой. Lounas: Суп с Лососем, Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Магнит Банан, Valio Йогурт Черника и Клубника . lisää...
|
Painonnousu 3,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|