Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2021
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 56,97g | Prot: 59,18g | Hh: 151,45g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей Горячего Копчения, Milka Oreo MMMMM. Lounas: ВкусВилл Онигири с Кетой, Эко Хлеб Кукурузный, ВкусВилл Окорочка с Овощами. Päivällinen: Голден Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ooohhhhhhh
|