Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2021
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 43,80g | Prot: 66,26g | Hh: 67,66g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Перцы фаршированные. Päivällinen: Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Укроп, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Суп пюре кабачки. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maslova-k
|