Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2021
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 63,40g | Prot: 41,84g | Hh: 79,21g.
Aamiainen: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Сахар, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Lounas: Кабачковая Икра. Päivällinen: Сметана , Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Молоко (Цельное Молоко), Зеленый Чай, Утолина Филе Утенка Копчено-Вареное. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|