Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2021
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1920 kcal
|
Rasva: 87,10g | Prot: 74,67g | Hh: 209,21g.
Aamiainen: Gwoon Kersenjam, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Schenkstroop, Volkoren Pannenkoeken. Lounas: Gele Suikermaïs (Hele Maïskorrel, Uitgelekt, uit Blik), Penne, Lidl Rucola. Päivällinen: Knorr Kip Madras, Kippendij (zonder Vel), Lidl Zilvervliesrijst Gekookt. Välipalat/Muut: Aldi Knoppers, Baklava. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|