Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 44,92g | Prot: 65,38g | Hh: 117,97g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, JLC Молоко 2,5%. Lounas: Крабовые Палочки, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Жареный Рис. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Жареный Рис. Välipalat/Muut: JLC Ряженка 4%. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiyakarlag
|