Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2021
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 19,82g | Prot: 49,96g | Hh: 157,02g.
Aamiainen: C1000 Choco Crisps, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. Lounas: Campina Griekse Yoghurt met Granola Aardbei en Framboos. Päivällinen: Jumbo Vissticks, Grove Mosterd, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Wortelen. Välipalat/Muut: Jumbo Mais Wafels Lijnzaad, AH Hollandse Aardbeien, Banaan, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g), Pickwick Groene Thee Cranberry. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|