Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2021
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
376 kcal
|
Rasva: 13,56g | Prot: 26,00g | Hh: 38,41g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Кровяная Колбаса, Ливерная Колбаса, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Актипан , Салат из Морской Капусты, Домашние Заготовки Фасоль Печёная в Аджике, Мистраль Булгур Приготовленный . lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|