Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2021
|
137,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 72,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
756 kcal
|
Rasva: 36,05g | Prot: 84,92g | Hh: 22,69g.
Aamiainen: Северная Гавань Форель Слабосоленая, Котлеты. Lounas: Котлеты, Медальоны, Капуста Тушеная. Päivällinen: Минтай, Felicita Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Мистер Грин Салат-Латук. Välipalat/Muut: G-Balance Йогурт Греческий 0,7%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Овсяные с Розмарином и Чесноком. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annakovrik28031988
|