Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2021
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 38,95g | Prot: 78,72g | Hh: 256,73g.
Lounas: AH Komkommer, Lidl Hummus Pikant, AH Ei, Rivercote Italiaanse Bol. Päivällinen: Milbona Magere Yoghurt, AH Banaan, Ekoplaza Havermout, Raw Super Food Chiazaad. Välipalat/Muut: Jumbo Volkoren Couscous. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wobbeltje!
|