Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2021
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 64,98g | Prot: 81,14g | Hh: 157,29g.
Aamiainen: Cappuccino, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Lounas: Barilla Spaghetti, Patros Patros Natur , Rapsöl, Maredo Zwiebeln, Zucchini, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Päivällinen: Maggi Fette Brühe. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - timmy170719
|