Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2021
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 32,52g | Prot: 113,96g | Hh: 167,59g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Вологодское Яйцо, Творог 9%. Lounas: Сладовянка Александровские Коровки Сливочная , Магнит Банан, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти Отварные, Креветки (Вареные или на Пару). Päivällinen: Пепси Пепси, Королек, Простоквашино Сливки 10%, Треска Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|