Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 55,44g | Prot: 87,15g | Hh: 58,18g.
Aamiainen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Салат Цезарь с Курицей. Lounas: Куриная Отбивная, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Chavroux Сыр из Козьего Молока, Златиборац Свинина Пршута, Форель Слабосоленая. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatsianabel
|