Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2021
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 73,95g | Prot: 63,88g | Hh: 11,08g.
Aamiainen: Салат Ромэн или Соз, Сливочное Масло, Кофе, Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Шампиньоны Жареные. Lounas: Куриные Крылышки с Кожей. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяNegara
|