Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2021
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2083 kcal
|
Rasva: 84,92g | Prot: 94,74g | Hh: 190,18g.
Aamiainen: Altapharma Immun-Kur, Cappuccino, Gekochtes Ei, Heidelbeeren, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt. Lounas: Milfina Butter , Lindenhof Gouda, Bauernbrot. Päivällinen: Frangelico Haselnusslikör, Tequila Sunrise, Milbona Schlagsahne, Speiseeis, Iglo Röstgemüse Mediterran, Maredo Pfefferrahmsauce, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Aldi Rinderfilet. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vadermania
|