Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 49,86g | Prot: 55,53g | Hh: 195,14g.
Aamiainen: Краснокочанная Капуста, Leor Салат Капуста по-Домашнему, ОК Миндаль Очищенный, Новокаша Овсяная Каша, Ecorocket Брусника Сушеная . Lounas: Киви, Творожные Кексы, Мивина Крем-Суп, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Чумак Кетчуп Нежный, Евроопт Банан. Päivällinen: Knorr Чашка Супа Сырный Суп с Сухариками, Минская Марка Молоко 1,5%, Краснокочанная Капуста, Twix Twix Minis, Шоколад, Минская Марка Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|