Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2021
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 61,66g | Prot: 43,51g | Hh: 138,61g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 20%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Сахар, Жареное Яйцо. Lounas: Патрик и Мари Круассан с Заварным Кремом, Пирожок с Грибами, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Омлет с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaEngel
|