Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2021
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 70,27g | Prot: 90,87g | Hh: 54,09g.
Aamiainen: Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Сахалин Рыба Икра Нерки, Верный Мини Багет с Чесночной Начинкой. Päivällinen: Слойка с Яблоком, Гипербола Салат из Курицы с Овощами, Мираторг Салат с Говяжьим Языком и Шампиньонами, РИФ Шашлык из Форели. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stomatolog88
|