Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2021
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 44,00g | Prot: 52,65g | Hh: 166,63g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Братья Караваевы Сырники Диетические. Lounas: Агротек Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Пастила, Лента Лосось Соленый, Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром, Grow Food Омлет с Сыром. Välipalat/Muut: Пастила, Кофе с Молоком и Сахаром, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|